呼吸练习- 是一个放空大脑

坚持不断的练习,可以使你更快的进入到被催眠的状态中,享受音乐催眠带给你的愉悦。

人体的呼吸器官是一个半自动器官,怎么讲呢?我们不理会他的时候,它会自动去工作,自动的呼吸,而当我们需要接管他的时候,他就会完全受到我们的掌控,呼吸练习就是根据这一原理,通过训练来达到我们预先设定的目的。呼吸练习- 是一个放空大脑

今天的这个音频,我们就根据人体的自动呼吸原理,呼吸与血糖,呼吸与大脑氧气量的关系,来达到放空大脑,让身心快速安静放松的目的。呼吸练习- 是一个放空大脑

请大家跟随我的指令,我们一起来练习。

再来一次深深的吸气,控制一会儿。

就不用再去管是用鼻孔还是嘴巴了。

请跟随我的指令开始呼吸,吸气。

呼吸练习- 是一个放空大脑

呼吸练习- 是一个放空大脑

控制住。

西贡子。另外一种节奏的呼吸练习。乎吸气。 控制。好的,请你调整一下,稍事休息一下,我们接着再继续。7把呼气。 控制。我西。但专注在呼吸上。 人生已经彻底的放松下来了。坚持不断的练习,你还可以感受到身心放松的愉悦,深呼吸还有按摩内脏器官的功能,起到保健总体减少脂肪的功效。发麻了,不想动了,等等这一类的指令,你都会很容易进入状态中,也会很快享受到进入被催眠的美妙感觉中。 你感觉到了从来没有过的松弛,用了,你全身的肌肉感觉都快要变成松软无力的烂泥,你的真名。你什么都不想去想,什么也不愿意去想。睡吧。 任何声音都不会将你惊醒。一直睡到自然醒,睡吧的帅吗?

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